מדיטציית מיינדפולנס – הכוח של מודעות בעולם המהיר בו אנו חיים, מדיטציית מיינדפולנס הפכה למגדלור של שלווה עבור רבים. תרגול זה מושרש במסורות מהורהרות עתיקות, וזכה לפופולריות עצומה בשנת 2023, עם מחקרים מדעיים המאשרים את השפעתו החיובית על בריאות הנפש. מהפחתת מתח וחרדה ועד לשיפור המיקוד והרווחה הרגשית, מדיטציית מיינדפולנס …
תקופת החגים תופסת מקום מיוחד בלבם של הישראלים, בסימן מסורות עתיקות יומין, חגיגות ותחושת קהילה חזקה. בעוד רוח החג עוטפת את האומה, ישראלים רבים מבקשים לצאת אל מעבר לגבולותיהם, לשקוע בתרבויות וחוויות חדשות. טיולים מאורגנים במהלך החגים מספקים הזדמנות יוצאת דופן לחקור את העולם תוך שמירה על מנהגי המולדת היקרים. …
חייבת לציין שעד כה לא גיליתי כל עניין בנושא כי מושג אין לי בו, אצלי בכפר אין מצלמות הבטחה. אין אפילו חשמל. כמו שצריך, הבוקר המשכתי בכל זאת לקרוא את המאמרים, ופתאום נפל האסימון. עברתי, שוב ושוב על המאמרים ומצאתי את הניצוץ שהבזיק בי ונתן לי "השראה". ופתאום, "בראתי יצר …
בכל עונה אנו עושים לא מעט התאמות שונות בכדי להגיע מוכנים, בין אם מדובר בניקוי של מרזבים ועד אל החלפה שבין בגדי הקיץ אל החורף בארון. אבל בבחירת בגדים עבור עונת החורף, אין סיכוי שלא נצטרך להחליף מספר פריטים, החל מנעליים גבוהות שכבר התבלו וגילו חורים או אפילו גרביים חדשות. …
משחקי מזל הינם בין המשחקים הכי פופולריים ומאפשרים לרבים מאיתנו להרוויח עוד כמה שקלים או לכל היותר לנסות את הידע שלנו במגוון תחומים כמו ספורט, סטטיסטיקה ועוד. לצד הפופולריות של משחקי המזל כיום ניתן למלא את טפסי הלוטו הכל כך שכיחים בישראל בצורה קלה מהירה ואפילו רווחית יותר, כאשר נוכל …
אל חיינו נכנסים לא מעט טרנדים שונים לבית ולחדרי השינה, כאשר ישנם כאלו העושים סדר חדש בארון הבגדים שלנו, כאלו המבקשים לשנות את צבעי המצעים שלנו ועוד. אך כאשר מדובר בטפטים שחזרו להיות הטרנד החם של השנים האחרונות, אי אפשר להתעלם מהטרנד אשר מצליח להסתגל אל כל חדר בצורה מעולה, …
